1.多运动。适当增加小孩的户外运动（不要过量），可有效增强体质。
2.晒晒太阳。经常注意适当接触阳光，有效预防佝偻病。
3.管住嘴巴。尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品，因为这类食品卫生质量难保，并含有大量的保鲜剂，（保鲜剂内的二氧化硫特别容易刺激小孩的口腔），避免吃街边的有关冷饮等，尽量减少病从口入的可能性。
4.适当加强营养。要增强体质，提高免疫力，适当加强食物营养成分也是比较重要的。在正常饮食的情况下，比较好每天能喝上一杯牛奶牛，可长期坚持,此外适当吃一些鱼肝油，以利钙的吸收。
5.接种疫苗。响应政府防疫部门的号召，打防疫针、吃防疫药和有关接种疫苗。
5.注意安全。在注意增强免疫力的同时，还需要注意安全，要交待小孩诸多危险等。