有些医生建议妇女在妊娠的最后一个月要定时给乳头按摩，这样可以使之变得坚挺。要不然丈夫也可以用嘴达到同样的效果。婴儿出生并开始吃奶后，通常没必要对乳头进行特别的护理，没必要擦洗乳头，也没必要给乳头抹上油膏。母亲在用手指触摸（按摩或检查）乳头前，应该用肥皂将手洗干净，因为传染病菌会通过乳头进入乳汁，于是，孩子很容易就会患口腔炎症，但是，在一般的喂奶之前，没必要洗手。
有丰富经验的母亲确信，治愈乳头疼痛、保持乳头卫生健康的最有益的办法，就是在系上胸罩前，让乳头凉上１０－１５分钟，或者在两次喂奶之间不用系胸罩。如果胸罩里有吸水性较强的衬垫，也会使乳头保持干燥、健康。
如果乳头开始疼痛，可以增加哺乳次数，这样可以促使孩子将乳房吸空，还可防止婴儿过于饥饿。还可以换一换孩子吃奶的姿势，这样，可以分散孩子的头部对乳晕区的压力。