从小就培养儿童“学会生活”，应从婴儿期的饮食能力抓起：
三四个月的小儿用奶瓶吃奶时，将他的手放在奶瓶上，让他学扶奶瓶；
5个月左右学会自己抱住奶瓶吃奶；
6个月小儿开始吃米糊时，可用小勺喂，让小儿练习从小勺中吃食物，喂食时要逗引小儿张嘴，学会用嘴唇抿进食物，培养小儿顺利地添加好辅食；
让七八个月小儿练习用手自己拿饼干和馒头干吃，注意培养吃东西前洗手的好习惯；
让10个月小儿练习从杯中喝水，成人拿着杯子，杯子盛水不要太满，鼓励小儿学习用杯喝水，逐渐代替奶瓶；
12个月左右的小儿练习自己拿勺吃食物，让儿童自己拿一个勺，大人再拿另一个勺喂孩子，家长应提供孩子学习的机会，不要担心孩子把食物撒到桌上。