冬虫夏草是冬天寄生在昆虫体内的真菌，靠虫体营养给自己补充营养。到夏天繁殖了，就长出了孢子体，看上去，就像是从虫子身上长出草来。冬虫夏草可以补肾、填精、敛气，多用于呼吸和泌尿系统的久病和重病患者。此外，冬虫夏草还有止咳化痰的功效，可以用来治疗肺肾两虚、咳嗽气短、腰膝酸软、自汗盗汗等症。因为该药药性平力缓，又能平补阴阳，所以特别适合年老体弱、病后体衰、产后体虚者用来调补。冬虫夏草和老鳖煮在一起，补肺肾的力量更强。但是，湿热的病人和消化功能较弱的病人不适合服用。
小贴士： 挑选冬虫夏草的方法：好的冬虫夏草外表土黄色至深黄色，粗糙，环纹明显，腹面有足八对，位于虫体中部的四对较明显。
用于治疗病后虚损和虚喘的小药方：冬虫夏草三五枚，老公鸭一只，去肚杂，把药纳入肚内，加上盐、酱油等作料，隔水蒸烂食之。