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滋补品宜用温热水冲调

2009-03-25中医保健 来源:全民健康网

  专家指出,很多人习惯用开水冲饮营养品,但这会破坏其中含有的一些营养素,并发生质变,因此比较好用温热水冲调。

  云南省健康教育专家熊世杰介绍,现在市场上出售的麦乳精、多维葡萄糖、人参蜜等滋补品,大多选用蜂蜜奶粉、葡萄糖、奶油、人参、可可等优质原料精制而成,含有大量的葡萄糖、果糖、蛋白质脂肪维生素A维生素B维生素C及钙磷等矿物质,具有增强体质、解毒利尿和软化血管等功效。

  但如果这些营养品用开水冲泡,会使其中所含糖化酵素和有的营养素很容易发生分解、变质,这样人们就很难从中获得较为全面的营养了。熊世杰建议,为了保存更多的有效营养成分,比较好用低于60摄氏度的水冲调饮用。

 

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