防秋燥，秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，是常见的防秋燥方法，同时又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方。经常服用蜂蜜，也可以防止秋燥对于人体的伤害。防秋燥还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。