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润肺防燥简介

润肺防燥,秋季气候处于“阳消阴长”的过渡阶段。天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,容易伤风感冒,许多旧病也易复发,应提前润肺防燥。润肺防燥宜吃清热生津、养阴润肺的食物,如泥鳅、芝麻、核桃百合、糯米、蜂蜜牛奶、花生、鲜山药、红枣、莲子等清补润肺防燥之品。

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