由于我做的美体推油有双重功效，即美体护肤和放松身体，如果是着重美体护肤的话，一周至少要做两次，要是着重于放松身体，舒筋活血的话，一周至少做一次，或根据您的身体状态来决定，即您感觉到比较疲劳的时候，就可以考虑做一次了。