情感
两性
减肥
美容
育儿
保健
女人
饮食
节日
生活
男人
疾病
药品
疫苗
您的位置：首页 >> 健康视点 >> 保健 >> 增高
增高简介

增高，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

  • 1
友情链接