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失眠简介

失眠通常指对睡眠时间和质量不满足并影响社会功能的主观体验。失眠多表现为难以入睡，就寝后半个小时不能入睡。易惊醒，晚上觉醒时间超过半小时。睡眠持续时间短。即醒的过早。有上述一种表现且起床后有困乏，头脑不清，甚至有头疼、头晕等现象，且持续时间长，影响工作生活的，可诊断为失眠。

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