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腹部减肥简介

腹部减肥，肌肉最松驰的地方最容易堆积脂肪。人的发胖常常是从腹部开始的，龙其是案头工作者和中年人（其中又以中年女性为主）。要想腹部减肥，就得让这里的肌肉紧张起来！随着年龄的增长，减掉小肚腩越来越难。这是因为荷尔蒙分泌的改变使得脂肪更容易在腹部堆积，所以腹部减肥刻不容缓。

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