蜂蜜瘦身法具有优良的杀菌效果与解毒效果。蜂蜜瘦身有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜瘦身中的糖分从胃运送到血液中，变成能量，快速消除疲劳。由于血糖上升，空腹感也就消失了。