臀部减肥一直是许多朋友的困扰，现代女性应追求真正的时髦，不要有肥大的臀部和肚子，隐隐看到即可。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操，这样可以减去多余的脂肪。理想臀形标准——够挺、圆滑、结实。像软骨头似的斜坐在椅子上；抽烟、喝酒、熬夜；运动时穿三角内裤，都是臀部减肥的障碍！