针灸是传统中医的重要组成部分，为针法和灸法的总称。针灸减肥的方法主要包括体针、电针和耳针。体针和电针都是在病症所属或相关的经脉上选穴，耳针则仅涉及到耳廓。
体针治疗也需根据中医辨证取穴，与中药配方相似，也受取穴者本人经验的影响，但比中药差度要小，多有主穴和配穴。下面介绍按八纲辨证选择的常用主穴：
胃热湿阻：梁丘、公孙。
痰湿内盛：天枢、大横、阳陵泉。
脾肺气虚：列缺、大渊、太白。
心脾两虚：神门、隐白。
脾肾两虚：肾俞、三阴交。
水饮内停：水分、阴陵泉。
易饥疲乏：足三里、内庭。
月经不调：血海、中极。
产后肥胖：曲泉。
在体针的基础上可配用灸法，或加用脉冲电流——电针，提高针刺效果。电针治疗仪国内已有多种产品，甚至有系列产品，购置很方便。