Massage：按摩头皮
Philip Kinsley指出，头皮按摩可以增加头皮的血液循环，促进头发快速生长。他推荐了一些可以提高头皮按摩效果的滋养用品，比如头皮滋养保护膜和按摩精油。
Nutrition：注重早餐
头发是由蛋白组成的，所以在你的日常饮食中就应该注意对蛋白的摄入，这样才能保证你有一头健康有韧性的头发。早餐是一天中最重要的一餐饭，因为早晨是头发的毛囊中营养物质最低水平的时候，所以无论如何都应该吃一些熏肉或者是鸡蛋。
Olive oil：万用橄榄油
Frederic Fekkai说，橄榄油可以为头发最大程度的保湿，同时还能为失去光泽的头发提升光泽度。L'Occitane的橄榄日常洗发香波和护发素取自天然橄榄油，非常好用。Liz Hurley的专业色彩大师Jo Hansford推荐一种自制的护发精华，可以用来在家里做头发护理：“2个鸡蛋加上4勺橄榄油搅拌摇匀，将它们均匀地涂在头发上，用薄膜把头发包起来，保持10分钟左右，然后彻底清洗掉”。