1. 若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。 2. 每天喝一杯子红枣水，有助加速血气运行，减少血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。 3. 早上喝一杯胡萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 4. 多喝水，有效地将体内废物排除，减低血积聚机会，亦减少黑眼圈，比较好每天饮8杯。 5. 缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
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