由于每个人的身体素质、健康状况、生活习惯、年龄大小不同，不应期可长可短。随着年龄的增加，不应期时效逐渐延长。初婚者可在数分钟或半小时之后渡过不应期，恢复性交能力。人到中年不应期显著延长，据门诊资料，30岁以上到55岁，不应期约为4-5天。老年人不应期由数周到数月，最长可达半年。 如果没有不应期，迷恋色情，纵情交媾，因中枢神经处于高度紧张状态，就会造成代谢障碍，内分泌紊乱。由于超界限抑制，使心跳和呼吸瞬间暂停，引起大脑缺血，使植物神经推动控制，最后意识丧失。荒淫无度、频繁性交，在不应期也要逞强好胜，房事过度，会严重损害健康，对人有百害而无一利。