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产后减肥食谱

2009-03-03产后减肥 来源:全民健康网

     早餐

  A套餐

  稀饭1—1.25碗,水豆腐一块,荷包蛋0.5个、青菜。

  B套餐

  三明治——吐司2片,火腿15克,番茄、小黄瓜少许,脱脂奶一杯。

  午、晚餐

  A套餐:馄饨面——面条30克,小白菜,馄饨4个、卤豆干1片,水果。

  B套餐:水饺10个,卤海带,青菜场,水果。

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