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孕期营养食谱

2009-03-03孕期营养 来源:全民健康网

菜品:奶油烧白菜

工艺:白烧

口味:咸鲜味

类别:北京菜

主料:白菜 400克  奶油 400克   

调料:鸡油 15克  胡椒粉 1克  料酒 10克  盐 5克  白砂糖 3克  味精 2克  汁 10克  姜汁 10克 淀粉(豌豆) 10克  植物油 70克  各适量  

制作工艺

1. 将白菜心切成四瓣,洗净沥干水,入四成热的植物油内滑透倒入漏勺;2. 锅内放入鸡汤、料酒、精盐、葱、姜汁、白糖及白菜心;3. 烧开后下入奶油、味精、胡椒粉,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入鸡油,出锅装盘即成。

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