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减肥饮食简介

减肥饮食,吃的瘦身,吃出美丽,这就是减肥饮食的神奇效果。各种食品科学搭配,达到减肥的效果。正确的减肥饮食方法,不应该有暴饮暴食,应以除去多余的脂肪为目的,且供应体内足够营养素,因此为了达到“减肥不减健康”的目标,应在均衡的饮食原则下,尽量选择低热量、足够营养的食物。

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