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让你狂瘦的王牌减肥食谱

2008-12-12减肥食谱 来源:全民健康网

  第二周 可以吃别的东西了

  从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。

  可以喝豆浆牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉除外!

 

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