最经济的减肥法:断食法 效率:★★★★ 轻松性:★ 经济性:★★★★★ 健康性:★ 危险性:★★★★ 缺点:没出几天你身体就会负荷不了,并且到达一定天数就会卡关瘦不下去,最可怕的是,只要你一吃东西,马上复胖3公斤以上。