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让你每天瘦1斤的8个饮食小习惯

2009-03-05怎样减肥 来源:全民健康网

  用乌龙茶来放松

  养成喝乌龙茶的习惯会让你的新陈代谢系统工作得更快,它会让身体燃烧的热量提高3%,脂肪消耗提高10%。因为这种茶是不含热量、脂肪和钠的,所以想要减肥的你大可放心饮用。

  喝茶也不是人人适宜,要看体质...... [[编辑推荐:喝茶要注意八大误区]]

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