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这样减肥反而会变胖

2009-03-06怎样减肥 来源:全民健康网

  4、喝浓茶增加减肥效果

  道听途说:喝浓茶和咖啡都能够减肥。

  真相大白:饭前喝浓茶,对肠胃不好的人来说,会加重胃溃疡和十二指肠溃疡的病症。饭后喝浓茶,茶叶碱刺激中枢神经系统,提高人体代谢速率,促进胃液的分泌和食物的消化,反倒加快了人体产生饥饿感的速度,不一会儿工夫就又想吃东西了,哪还减得了肥啊!

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