缩小腹请用腹式呼吸

减肥专家建议，想减肥的人，应该尝试腹式呼吸法。 腹...

女性腹部健美法

女性的腹部有时会给人以神秘的感觉，记得有一位好友...

美味鱼汤瘦小腹

瘦小腹汤 材料： 　　1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5...

喝黑茶减腹部脂肪

饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶...

竖直腰腹让你更显妖娆

现在的时尚服装越来越突出女性腰部、腹部、臀部的线...

泡泡药浴 瘦掉小腹

泡药浴，瘦小腹是这几年在台湾开始流行的药浴疗法，...

腹部锻炼的要点

腹部，是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央，是...

掌握腹部按摩减肥方法

听说过睡觉也可以瘦身吗？好像很难以相信吧？这种瘦...

腹式呼吸帮你减小腹

减肥专家建议，想减肥的人，应该尝试腹式呼吸法。腹...

腹部减肥四部曲

我的腹部减肥四部曲使我原来鼓鼓的小肚子现在变得平...

男人的腰腹更需要关怀

男生塑身，侧重的部位比女生纯粹得多，除了肩臂，就...

快乐简单收腹妙法六招

想轻轻松松就达到瘦腹的目的吗？赶紧来这里看看吧，...

案例分析 艳羡小“腹”婆

小薇是著名的电台dj，追求者众，一年前终于被老公“...

怎样才能让腹部瘦下来

因为成年人的体型变化，往往首先从腰腹部增大开始，...

好莱坞明星教练平腹方法

每个女性都会因为微微隆起的肚腩苦恼不已，下面这三...

减脂掉肉 45天瘦腹3法

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离...

收腹翘臀 居家窈窕术(图)

以下介绍4种运动，让你在家轻松完成，亦可增进自己的...

快乐简单收腹妙法六招

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想学芭蕾减腹吗

许多具有超前意识的健身专家从其他运动形式中寻找可...

喝黑茶最宜减腹部脂肪

饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶...

活肠运动 劲减肚腩

身形匀称，四肢纤瘦，腹部却隆起一个小肚腩，这都是...

想尽招数收起胃腩肚腩

坐班族由于长时间久坐办公，工作紧张而缺乏运动，容...

为腹部平坦斗争到底(组图)

大腹便便实在是一件令人苦恼的事，尤其对于妇女来说...

男人减肥应从腹部开始

男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己...

垫上运动腹部减肥123

　　肚腩，主人站着的时候，它恬不知耻骄傲地挺着；...