减肥常识
减肥方法
局部减肥
明星瘦身
我成功啦
专家建议
人群减肥
营养常识
减肥专题
您的位置:首页 >> 减肥 >> 减肥专题 >> 减肥茶 >> 正文

你被减肥茶的误区忽悠了吗

2009-03-26减肥茶 来源:全民健康网


  五.发烧喝茶

  茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

  六.溃疡病人喝茶

  茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

  七.经期喝茶

  在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。

  八.一成不变

  一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。

  绿茶正确冲泡方式

  1.冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

  2.冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉。

  3.冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。

  4.绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时比较好不要喝。

 

<<12>>
猜你喜欢
相关阅读