肥胖男性当心患前列腺癌

前列腺癌是中老年男性常见的恶性疾病之一。据美联社...

男性也该去练练瑜珈

瑜珈作为时下最流行的健身项目备受关注，不过到瑜珈...

男性健康之非常策略

1.自我心理调节 　　遇到烦恼忧伤， 应冷静思考，不应...

日式三步操减了我的“肚量”

口述者：李先生年龄：39岁身高：1.76米职业：办公室职...

男士减肥别喝生啤酒

现在的啤酒种类很多，有生啤酒、熟啤酒、低醇啤酒、...

男人怎么留住肌肉

肌肉是中年男性心肺功能的保护者。 “都快50的人了，...

男士简单健身防止发福

1．木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。直立，双脚分开，双...

节后减肥操（男人篇）

喜气洋洋地过了一个热闹团圆的春节后，是不是突然发...

白领男士腹部体操

白领男士的体质普遍较虚弱，经常易患流感、头痛等症...

男性快速减肥操

1.直立，将两手臂伸直向前，紧握双手，再慢慢向上高举...

男性饮食减肥法

［男性中度肥胖或女性轻度肥胖饮食减肥法］　　　　...

指导老公减肥 从肚子开始

男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己...

男士减肥也疯狂

食、吃减肥药或是保健品、运动、按摩针灸……人们想...

男士减肥别喝生啤酒

现在的啤酒种类很多，有生啤酒、熟啤酒、低醇啤酒、...

如何练出健美腹肌 男士减肥从肚子开始

男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己...

来吧！做个瘦身好先生

办公室男性容易发胖，归结起来，主要有以下原因： １...