登山:精神与美景共存

登山是一项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对...

攀岩的技术和攀登技法

一个人在绳索帮助下，凭着信念、体力和技巧攀上悬崖...

攀登的保护方法

攀登者是在保护人通过登山绳给予的保护下进行攀登的...

京城第一峰：灵山户外探险攻略

编辑推荐：极地探险应穿着的衣物 北京灵山风景区坐落...

极地探险应穿着的衣物

　严寒和酷风在几分钟内就会使暴露在外的肉体冻僵。...

极地健康注意事项

　 冻疮、过低的体温和雪盲可能是你要面对的主要危险...

在极地如何寻找水源

　 即使天气严寒，每天你也得至少补充大约1000毫升的...

怎样在极地生火

火源是极地生存所必需的条件之一。 　从失事飞机或车...

如何寻找藏身处

　你不可能在毫无掩蔽下休息好。必须要避风！ 　 寻...

极地能够找到的食物

北极冰川不可能为植物和陆地动物提供良好的栖息地，...

体验登山基地的刺激

走惯了城市中笔直平坦的道路，却忘了什么是弯曲与陡...

探洞：无限想象无限欲望

户外探洞，对很多人来说还比较陌生。黑暗和丧失方向...