热瑜伽 “烧”出漂亮美眉

编辑推荐：瑜珈：美丽的秘密武器通俗点说，热瑜伽是...

走近神秘的高温瑜伽

编辑推荐：减肥总动员 瑜珈经典六式高温瑜珈除了减肥...

瑜伽四动作 打造腰精美女

　　夏天来了，要穿女人味十足的连衣裙了，可腰太粗...

瑜珈：美丽的秘密武器

柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身，是每个女人的梦...

瑜珈瘦身改变体形四招有效

瑜伽在塑造体态，平衡身体，燃烧热量方面都非常有效...

瑜伽修身 偷师动物12招

公元前3世纪开始，印度的《瑜伽经》开始在中西方广泛...

“双运瑜伽” 打造美妙的和谐

当阵阵花香、草香伴着泥土的芳香随风飘来，让我们敞...

脊椎瑜伽 瑜伽新成员

　　脊椎瑜伽　　融合东西方精华的活力瑜伽在美国逐...

伸个懒腰 床上做瑜伽

　早上起床伸个懒腰，这可说是最自然不过的事了。如...

闲情床上瑜伽 曲线灵动魅力

早上起床伸个懒腰，这可说是最自然不过的事了。如今...

瑜伽术矿泉调息手法

在名人带动的效应下，瑜珈运动在这几年蔚为风潮，连...

一半是瑜伽 一半是桑拿

瑜伽（Yoga）是东方最古老的强身术之一，贺岁片《喜马...

了解极限 避免瑜珈伤害

当你把瑜伽和其他形式的运动比较时，瑜伽属于更柔和...

练瑜伽不当可能致残身体

香港盛行学习瑜伽功，从事瑜伽教练多年的香港瑜伽同...

感受瑜伽七日计划

快节奏的生活方式如同双刃剑，人虽然充实许多，但身...

小心别练出“瑜伽病”

瑜伽是梵文“YOGA”译音，意为“加法”，有“结合”、...

男人为什么应该练瑜伽

如果你没有经历过30岁以后的熬夜心慌，没有体会过爬...

水上瑜伽 教你变成游泳的鱼

水上瑜伽顾名思义，就是把水上锻炼的基本原则和一些...

瑜伽菜鸟谨记八大要领

最近很多想要练习瑜伽的mm问我练习瑜伽最基本应该注...

做瑜伽可帮你改善贫血

如果你老是觉得自己脑子晕晕的，或者蹲一会儿再站起...

瑜珈瘦身改变体形四招有效

瑜伽在塑造体态，平衡身体，燃烧热量方面都非常有效...