游泳对美体健身的妙处

游泳运动和陆地运动不同，能量消耗大，是减肥、健美...

熟悉利于瘦身的泳姿

大热天转眼就要来临，你准备如何度过一个安宁的夏天...

冬季减肥不妨试试游泳

冬天寒冷的空气是让你大吃大喝比较好的借口。如果保护...

游泳减肥不要超过40分钟

很多人常常一入泳池，就会在水里耗上几个小时，其实...

游泳并非适合每个人

天气炎热，游泳不仅可以锻炼身体也是避暑的好方法，...

游泳 夏天减肥、消暑之首选

大热天转眼就要来临，你准备如何度过一个安宁的夏天...

游泳时耳朵进水如何处理？

游泳一不小心就很容易耳朵进水，那该怎么办呢？我以...

多游泳 提高你的性能力

游泳是一项很值得推荐的运动，在游泳的同时，全身的...

游泳瘦身之大内密招

在游泳馆里，每天都会碰到一些想通过游泳减肥的朋友...

游出 S型曲线美的技巧

人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌...

正确游泳 才能高效减肥

在游泳馆里，每天都会碰到一些想通过游泳减肥的朋友...

越游泳变得越魅力

在学游泳之前，我的网络称谓是这个。猪或者是别的什...

游泳 让我变得更有魅力

在学游泳之前，我的网络称谓是这个。猪或者是别的什...

游泳新品选购指南

每到夏天，各大露天、室内游泳池里都挤满了戏水解暑...

轻松有效的游泳减肥

大热天转眼就要来临，你准备如何度过一个安宁的夏天...

潮点推荐：上海游泳馆

上海游泳馆建筑呈不等边六角形，外墙采用玻璃幕墙的...

游泳减肥减姿势大盘点

大热天转眼就要来临，你准备如何度过一个安宁的夏天...

游泳常见问题分析

泳后眼睛发痒怎办？ 游泳后若眼睛出现发痒发红的情况...

新知：巴西的水中健身

提起健身运动，人们首先会想到健身房。不过喜欢健身...

新知：游泳锻炼爱情肌

“爱情肌”是指连结在耻骨和尾骨上的耻尾肌，具有增...

初秋健身 尝试冷水泳

随着盛夏酷热逐渐消退，一些游泳爱好者也收起了泳衣...