环法自行车赛介绍

　　举世闻名的环法自行车赛1903年起源于两家报社--《...

海上“高尔夫” 由智者来挥竿

海钓分为矶钓、船钓和滩钓。国外比较流行的是船钓，...

步行 女人美丽的秘诀

女人在享受20岁的青春韶华时，爱吃什么就吃什么，长久...

周末减肥的户外运动

编辑推荐：户外轻松徒步二十条 1、登山 　　适宜人群...

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户外健身的比较好时段

很多人都习惯于在早晨锻炼身体，然而这个时间并不是...

健身中必备10件随身带

由于国内旅行其基本设施及服务与国际旅行相差许多，...

每天骑车50公里当健身

车轻、车快，经济、环保、舒适，爱上了单车，连摩托...

野营：以地为床以天为被

你是否也想调整一下，那公式化的的上班生活，然后利...

攀岩技术要点搜罗全集

攀登保护攀登者是在保护人通过登山绳给予的保护下进...

户外运动安全用水秘诀

关于野外的水是不是要处理以后才喝，每个人是有每个...

夏季出游喝水有学问

夏季旅游，酷日炎炎，出汗较多，容易口渴，需要适当...

自行车：燃烧脂肪的运动

在国外很多国家，骑自行车旅游已是一种很普遍的外出...

秋天登山注意事项

秋日登山，既有雅趣，又可健身，不过登山前应采取一...

沙滩排球，娱乐正当红

就像流行音乐和可乐汽水，沙滩排球是沙滩上必不可少...

秋季登山有备而行

入秋以来，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和闷热...

秋天登山的营养补充

　　秋天天高云淡，非常有利于人们进行户外活动，登...

意大利登山安全措施做得足

阿尔卑斯山是现代登山运动的诞生地。在阿尔卑斯山的...

登山前做套广播操

金秋送爽，正是登山的好时节。很多人一到山下，立刻...

日本登山信息五花八门

　　日本人喜欢登山，无论是富士山之类的名山还是名...

7天长假 户外“撒野”

“十·一”黄金周就在眼前，要想度过一个快乐健康的假...

户外轻松徒步二十条

刚开始徒步的时候，凡事都有一个循序渐进的过程，如...

户外运动：好鞋走天下

市场上琳琅满目的户外鞋品牌和众多的品种，常常使我...