包皮嵌顿多数是由手淫过多导致的，包皮嵌顿会导致阴茎红肿，包皮水肿，甚至阴茎，包皮坏死，因此及时复位嵌顿的包皮很重要，那么自己该怎么治疗包皮嵌顿呢？
包皮嵌顿后局部有剧烈疼痛，阴茎头部红肿，包皮出现水肿。嵌顿时间愈长，肿胀愈严重，如不及时处理，包皮和阴茎头就会发生缺血、坏死。
包皮嵌顿后要及时将其复位，一般先采用手法复位。
这种复位方法可自我进行，用两手食指和中指握住包皮，两大拇指放在阴茎头部并轻轻用力将其推向包皮内，即可使嵌顿的包皮复位。
如包皮嵌顿时间较长，手法复位不能恢复者，应尽快到医院就诊，进行手术复位。
包皮嵌顿是手淫结果，因此控制手淫频率，学会自治包皮嵌顿非常有必要。