在生活中，预防膀胱炎需要注意以下这些小细节，例如少用刺激性较强的沐浴露，保持性交清洁，不憋尿等。我们来看看预防膀胱炎的11个小方法。
一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。
二、**双方性交前后都要彻底清洗干净。
三、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。
四、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。
五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。
六、多喝水，比较好每天两公升。