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常补5营养 缓解老人耳鸣

2009-11-05耳鸣保健 来源:全民健康网

  

  多吃有活血作用的食物:

  活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

  此外,还要注意少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物:

  因这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病,可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。

  老年人耳聋虽然是一种常见病,但并不可怕,只要重视预防,积极进行治疗,调理好一日三餐,就会取得一定效果。

  [[编辑推荐:耳鸣的病因]]

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