佝偻病是一种对孩子身体伤害极大的疾病，所以各位父母们一定要帮孩子来预防这种疾病，尤其是妈妈，那么预防这种病有哪些方法呢？
具体的常规预防如下：
胎儿期
1. 孕妇要多晒太阳和多户外活动
2. 孕妇要多喝牛奶
3. 孕妇在孕期的5个月以后，开始每天补充适量的钙（500毫克左右，相当于金箍棒成人钙片6粒左右）
4. 于妊娠中、晚期补充维生素d;每天400～800iu（相当于贝特令或伊可新一粒）。但是很多妇产科医生认为维生素d对胎儿的安全性还不是很确定，所以很少给孕妇开维生素d。
婴儿期
（一岁以内）
这个时期是重点
1. 宝宝要多晒太阳和户外活动，这一点作为第一点，也是最最重要的，也最经济、最有效。
2. 从满月开始，每天补充适量的维生素d，《方案》的建议每天400～800iu（相当于贝特令或伊可新一粒）。鱼肝油要每天吃，一直坚持到1岁半左右。
3. 提倡母乳喂养，哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油和多晒太阳。
4. 6个月以后要每天补充适量的钙剂。
5. 多喝奶。