在中医里有这么一句话“夏不坐木，冬不坐石”，冬天石头冰冷，坐上去易感冒着凉，我们较易理解，不过夏天为何不能坐在木椅上呢？为何常坐在木椅上易引发皮肤病，关节炎呢？
中医有个论点叫“夏不坐木”，因为夏天气温高、湿度大，尤其久置露天的木质椅凳，由于露打雨淋，含水分较多，虽然表面看上去是干燥的，但经太阳一晒，便会向外散发潮气。
在上面坐久了，会诱发皮肤病、痔疮、风湿和关节炎等。中医还认为，湿为阴邪，损伤阳气，湿邪重浊向下，容易伤害脾胃功能，导致消化不良。特别是这段时间，一时暴雨，一时烈日，看上去很干爽的木椅实际含水分很多。因此，建议你常备个薄垫子。如果没有，就不要在长椅上久坐。
中医提醒各位“夏不坐木”是有一定的道理，为预防关节炎，夏日出门休息时少做木椅。