7.清洗被单和枕套
人们大多数时间都是在卧室度过的，所以另外一个营造无过敏原环境的方法就是每周清洗一次被单和枕套。斯兰克德医生建议用开水清洗，因为这样可以杀死粉尘。医生建议每周清洗一次被单，两到四周清洗一次毛毯。
8.更换门帘和窗帘
用百叶窗或可洗窗帘替代门帘或窗帘也可以帮助控制粉尘。通过定时清洗窗帘可以防止粉尘在窗帘堆积。
9.在春天打扫房屋
还有什么时间比春天更适宜打扫卧室呢？通过除去装饰性的枕垫，垫子和集尘器也可以减少卧室的灰尘。据巴伯医生所说，维护房屋环境很重要因为室内过敏原也会引起过敏。