2.善用饮食调养。长时间用电脑者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。多喝水可预防干眼病(一天至少要喝6杯水)。
3.尽量少使用空调，少呆在湿度较低的房间里。空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。
4.注意正在使用的药物。有一些药物会使眼睛感觉越来越干燥，如抗组胺药、鼻减充血剂、镇静剂和抗抑郁药等。而由于一些眼药水含有防腐剂，因此选择时要注意，要在医生建议下使用。
眼睛是一个脆弱的器官，在秋天，眼疾就易找上门来，如果眼睛出现发痒，眼屎多，眼睛充血等症状，不要随意用药，应咨询医生再治疗。