预防尿结石的发生与发展，在很大程度上取决于吃的是否合理。
夏季人们爱吃夜宵，殊不知这种生活方式，不仅容易让你发胖，还易让你得上尿结石。
北京军区总医院泌尿外科中心副主任袁医师指出，夏季是结石病的高发季节，而且年轻人较多，他们往往不把结石病当回事，常常是疼得在地上打滚才肯到医院去，结果往往耽误了治疗的最佳时机。
袁医师表示，夏季人们爱吃夜宵，吃过夜宵后马上就回家睡觉，餐后产生的尿液就会全部潴留在尿路中，不能及时排出体外。这样，尿路中尿液的钙含量不断增加，就会形成尿结石。
他还特别提醒，夏天睡觉时长时间开着空调也易导致结石。这是因为空气干燥，身体散发了大量水分，所以更易导致结石。
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