说到一杯鲜榨果汁，我们可能会觉得这真是夏日爽口饮品，事实上，不仅如此，研究发现如果女性每天喝一杯不加添加剂的新鲜果汁可以大大降低尿路感染的概率。尤其是性生活后喝杯果汁的效果更佳！
研究人员解释说，性交时的挤压容易使女性尿道受伤，并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。生存于阴道内的细菌，亦可因性交被带到尿道口。如果性生活过频，还会使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的几率明显增加。而酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，所以能使尿路感染的发生几率大大降低。
研究还发现，一些特别酸的果汁，尤其是用浆果榨成的果汁，对防止女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效。
预防尿路感染不仅可以喝果汁来解决，如果没有果汁可以喝杯酸奶，效果同样很佳。