一些男青年手淫后常出现头发晕、眼花等现象，心中不免感到恐慌，是不是手淫损害了健康，引起啥毛病呢?
可以说，男子适度手淫，是对自身性能量的一种释放，一般不会影响健康。男性在手淫过程中，会出现快感，达到性高潮而射精。此时，大脑内会释放出一种“脑内吗啡”样物质，这种由20多种内啡肽组成的神奇激素，具有强大的镇痛镇静作用，也可达到催眠效果，有利于进入梦乡。但是如果沉溺其中，手淫过度，连白天也进行手淫，又没有休息好，则会走向反面，导致头发晕。
尤其是有的人认为手淫对身体有害，心存恐惧，但在性生理和性心理上又难以抗拒手淫带来的快感，常是手淫前禁不住冲动，而手淫后又后悔不迭。在这种不良情绪的驱使下，易产生焦虑、紧张、悔恨的心态，从而背上沉重的思想包袱，于是便会引起头晕、眼花、心慌不适等症状。
因此，对手淫要有一个正确的认识，需加强自我性心理的修炼，手淫应适可而止。如果陷入过度手淫而不能自拔，并发生头晕等现象，要去看心理医生，进行心理咨询和心理治疗，早日摆脱手淫的困扰。
头晕英文是dizziness, 是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起[[编辑推荐：什么是头晕]]