“管住嘴，迈开腿”是很多人兴奉的减肥圣经。但现代社会的节奏日益加快，学业压力、工作压力迎面而来，家庭琐事把运动时间挤压得所剩无几，再剥夺掉美食佳肴带来的慰藉，很多人怕是要感到生活无趣了。
其实，减肥并不是一件枯燥乏味甚至劳筋伤骨的苦差事。是不是很颠覆以往的认知?首先，我们要改变成见——减肥并不等于减重。
减肥并不等于减重，真正健康有效的减肥应以减脂为目标。
很多人当下减重成功，却极易反弹，越减越重。究其根本，这是因为他们的减重方法没有促进脂肪燃烧、分解并排出体外，减重减掉的是肌肉与水份，反弹回去却是脂肪，就会越减越肥。
真正健康有效的减肥应该以减脂为目标，并通过监测身体肌肉、水分、脂肪等指标的变化，达到只减脂肪而不减其他营养成分的目的。
疫情催生机会，悦小妖“5+15”间隙性饮食干预减脂技术火爆减脂圈。
近日，一项“5+15间隙性饮食干预减脂技术”火爆了减脂圈。小编了解到，这项技术的核心正是通过减掉人体的内脏脂肪，同时补充人体所需的水分、肌肉、蛋白质等基础能量，达到减脂不减营养的目的。
此外，该项技术将现代营养学和健康管理理论完美结合，从调理体质、改善饮食和生活方式着手，通过间歇性饮食管理法来控制体重、预防慢性疾病，真正达到了减掉脂肪，提高免疫力，促进人体健康的初衷。
悦小妖源自何方?华东医药二次创业，初心不变。
悦小妖是华东医药集团推出的健康管理减脂新品牌。 “5+15”间隙性饮食干预减脂技术秉承了李邦良董事长“让人们少吃药或不吃药”的初心，通过改善肥胖，把慢性病扼杀在源头，以二次创业的形式，历经华东医药自有研究院3年研发，6000余名医务人员亲身试验，最终信心满满推向市场。