一、做好个人防护,降低感染几率。
无论在任何场合,海外人员都要保持良好的个人卫生习惯,不随地吐痰,打喷嚏或者是咳嗽的时候,用纸巾遮住口鼻或者采用肘臂遮挡,加强手卫生和佩戴口罩,并且遵守所在国家的法律法规。在日常生活中,要注意营养,还要加强锻炼,保障充足的睡眠,保持良好的心态,这些都是有助于提高个人的免疫力。
二、选择不回国继续留在国外,生活上需要注意点什么?
1.外出购物或者进行必要活动时,在公共交通工具、拥挤或密闭环境中要佩戴口罩。与人员交流时,保持一定距离避免直接接触,可以随身携带速干手消毒剂,随时保持手卫生。
2.国外集体公寓里
注意保持居住环境的清洁,加强通风换气,建议每日通风2-3次,每次通风20-30分钟。要观察同住人员有没有发热、咳嗽等异常情况,主动采取自我防护措施。在公寓中减少与他人近距离接触,如必须接触,需要佩戴口罩,并且至少保持1米以上的距离。
3.外国人不爱戴口罩怎么办?
戴不戴口罩取决于各国的文化习惯和防护效率。在美国,口罩是给生病的人戴的,主要是避免含病毒的物质喷到脸上。
三、选择回国的需要注意哪些事项?
1.回国前应当先进行网上申报,将形成和健康状况提前告知。
2.乘坐火车、飞机等公共交通工具时做好防护措施
全程佩戴防护口罩,候机和飞行过程中,尽量减少饮食,口罩使用4小时或被污染需更换。确保身体状况良好,准备口罩等个人防护用品,有条件时刻随身携带速干手消毒剂,安检时短暂取下口罩,面部识别结束后立即带上口罩,尽快通过安检通道。