提起拉肚子这个问题，会让很多人头疼不已，特别是在季节交替的时候，拉肚子就更加常见，轻者一天跑个三五次厕所，重者拉到头晕眼花，连正常工作和生活都成问题，特别是出门在外的时候，半天找不到厕所，简直太折磨人了！提起长期拉肚子的原因，很多人都是在夜里睡觉没盖好被子让腹部受凉，又或者吃了生冷的食物等等。如果你比别人更容易拉肚子，而且长期被拉肚子困扰，就更加需要引起重视了。那么长期拉肚子怎么办才好呢？
不要一拉肚子就吃抗生素
拉肚子看似是个小毛病，但对身体有着很大的危害，严重拉肚子可能引起脱水、电解质紊乱、营养不良等问题。所以很多不知道肠胃不好拉肚子吃什么药、长期拉肚子吃什么药好的人，都会不管不顾的一味选择抗生素，其实这种做法是错误的！不能一拉肚子就吃抗生素，如果是非感染原因造成的拉肚子，吃抗生素不仅没有作用，还造成肠道内菌群的失调，让拉肚子变得更加严重，同时抗生素的滥用还会产生耐药性，让拉肚子的时间延长。
2、平衡肠道菌群，你需要乳酸菌素片
肠道是人体最大的免疫系统，在我们的肠道中，存在大量的细菌，是身体细胞的十倍之多，对消化功能十分重要，肠道菌群的平衡对肠道功能的维持有着至关重要的作用，胃肠道的蠕动是受神经调节的，换季时气温起伏太大，很容易引起植物神经调节的紊乱，这样一来，就会造成肠道菌群失调，有害菌增多，有益菌的繁殖就会受到营养，进而引发拉肚子或者肠道炎症。
想平衡肠道菌群，推荐大家耳熟能详的江中利活乳酸菌素片，乳酸菌素片的核心成分是乳酸菌素，进入人体后会在肠道内形成保护层，阻止有害菌的侵袭，同时刺激肠道分泌抗体，提高肠道免疫力，帮助调理肠道菌群平衡，保护肠道健康，让腹泻等肠道问题统统远离！
拉肚子的时候，可以搭配抗菌消炎药物一起服用，吃完抗菌消炎药，嚼一嚼江中利活乳酸菌素片，还能减少消炎和抗生素药物对肠道的损伤，加快肠粘膜的修复，从根本上解决拉肚子的问题。
值得一提的是，乳酸菌素片跟一般消炎和抗生素药物不同，它是由新鲜牛奶发酵而成的，奶香浓郁，口感酸甜，大多数人都能很好的接受。
长期拉肚子治不好，就会像一颗定时炸弹一样，时不时的出来折磨你一下，所以我们不光要知道长期拉肚子吃什么药好，肠胃不好的人在日常生活中还要养成良好的饮食习惯，少吃生冷、辛辣和不易消化的食物，为肠道减轻负担，肠道健康了，整个人才能常健康！