肠胀气属于比较常见的疾病，这种疾病在任何年龄段都有可能会出现。患者出现肠胀气后会带来很多的不良表现，多数情况会出现腹痛、腹胀或者是肛门排气增多，为了可以快速的改善不良症状，可以积极的进行治疗。那么肠胀气是什么原因引起的怎么解决？这几个办法就可以快速解决呢。
肠胀气是什么原因引起的怎么解决？
1、饮食不规律摄入产气食物过多
在平时的生活中食入了过多的产生气体的食物，比较常见的有豆类、洋葱、萝卜、菜花等，长时间的食用可能会导致肠道胀气出现，这时若患者患有肠胀气的时候，需要减少这些食物的摄入。
2、长期便秘引起的肠胀气
患者出现长期便秘会导致消化功能出现异常，此时肠道内存在过量的气体，可能会引起肠胀气，出现这种情况需要及时缓解便秘的症状，然后才能够消除肠胀气。
3、肠道蠕动能力减弱
肠道蠕动出现问题，肠道蠕动过慢会影响到排气，导致肠道内的气体无法排出，此种情况下会导致肠胀气的出现引起患者的不适。
3个办法就可以快速解决肠胀气
1、合理运动
平时生活中增加运动量，在清晨的时候和傍晚的时候可以选择快走或者是跑步，运动30分钟，坚持运动，可以帮助排气。
2、饮食均衡
日常生活中，饮食上一定要做到饮食均衡，多食用膳食纤维，使用一些容易消化的食物，这样可以缓解胀气的情况出现。
3、使用药物
出现肠胀气的情况，可以使用药物帮助缓解，可以选择一些能够帮助消胀的药物使用。用药推荐选择中药成分的首荟通便胶囊，它的选材搭配非常安全，首荟通便胶囊里面加入了阿胶、人参、枸杞、芦荟，在保证了安全的情况下，又起到了润肠通便、健脾消积的作用，经常食用可以帮助消化，同时还可以消除腹部胀气的问题。
首荟通便胶囊在使用的过程中，不但可以润肠通便、缓解胀气，同时还能够起到滋补气血，调理脾胃的作用，经常使用还可以改善便秘体质。
对于“肠胀气是什么原因引起的怎么解决”以上已经做了详细的解释。导致肠胀气的原因有很多，建议患者针对自身原因来对症治疗。在使用药物治疗的同时，还需要改善生活习惯，这样才能够减少肠胀气的出现。