春天是一个美好的季节，草长莺飞，万物复苏，到处都充满了生机。但是春天细菌病毒的滋生也导致了不少免疫力低下的人感染上疾病，除了常见的流感、蚊虫叮咬出现的疾病外，春季最多发的疾病就是呕吐腹泻了。有人可能觉得腹泻不是什么大毛病。其实这种想法大错特错！腹泻的“杀伤力”可不比其他大疾病弱。而且但凡生病，身体多少都会变虚弱，这时候其他细菌病毒再乘虚而入，那就得不偿失了。
春季细菌病毒大量滋生，神经系统对肠胃的调节功能差，导致免疫力低下，影响到肠胃的吸收和消化能力，严重者还会引起急性病毒性心肌炎、心血管意外、低血糖等疾病。那么，如何预防春季呕吐腹泻？
1、饮食清淡
饮食应以清淡为主，注意饮食卫生，不喝不清洁的水，不喝生水，不吃生冷变质食物，瓜果蔬菜吃前应清洗、去皮或消毒，餐具应经常清洗或消毒，切勿暴饮暴食。
2、摄取所需物质
每天要摄取足够的维生素和矿物质，可以多食点小白菜，大白菜，西红柿，芹菜等绿色新鲜蔬菜和水果，如柑橘橙子，柠檬，苹果，香蕉等，多吃点富含维生素C比较高的食物，或者多吃点富含维生素A的食物，如胡萝卜等蔬菜，可以有效抵御病毒的侵入。
3、养成良好的个人卫生习惯
餐前便后及接触污物后要洗手，根据气候变化着装，劳逸结合，合理膳食，适度锻炼，增强机体抵抗力。
4、接种疫苗
接种疫苗是预防控制传染病的最经济有效的手段。据悉，rBS/WC疫苗，是已知非常有效的黏膜免疫佐剂，可以增强血清特异性抗体应答。对于产毒性大肠杆菌（ETEC）、以及ETEC混合沙门氏菌、及其他多种细菌的感染的保护率高达82%，被证实可以有效预防多重细菌感染，该疫苗是口服胶囊，并配有草莓味的抗酸剂，酸酸甜甜，不用打针，也得到世界卫生组织的推荐。
rbs/wc疫苗也有很好的免疫原性，首次接种后12个月，抗体滴度仍高于基线期2倍以上。在接种后6个月随访期内，对各种原因所致急性腹泻以及ETEC所致腹泻，具有较好的保护效果。而且与注射疫苗的免疫模式略有不同， rbs/wc疫苗是口服胶囊，它先是作用于肠道粘膜免疫，之后是全身血清免疫，两种机制共同保护肠道健康。
以上就是预防春季呕吐腹泻的方法啦，希望可以对大家有所帮助。