所谓“湿为万病之源”。现代人的亚健康状态，多半都与湿气有关，尤其是各种稀奇古怪的疑难杂症。古人说“千寒易去，一湿难除”，意思就是湿气非常的顽固，一旦侵袭人体，就像水和入了面粉，很难去除。想要祛湿，除了注意良好的生活习惯，还可以试试祛湿神器-日本WTL祛湿丸。
常见的湿气的表现有哪些
精神颓废
湿气过重首先表现就是精神不佳，同时影响睡眠很容易出现失眠的情况，经常会有一整天都浑浑噩噩提不起精神的情况。所谓“脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧”说的就是体内湿气重，而导致头昏脑涨、常年睡不醒、浑身乏力等睡眠问题。
肥胖浮肿
有些女性身材的发福并不是正常的，尤其是小肚子凸起鼓胀，这时候就要考虑是不是湿气太重。
皮肤感染
湿气重容易引发皮肤感染，如真菌感染（例如足癣、阴道念珠菌感染等）和细菌感染。湿热环境是细菌和真菌滋生的理想场所。
除了这三大问题外，常见的还有大便不成形黏腻马桶不好冲、舌苔厚重、面色黄、脱发等。
如果你中了以上3条以上，表明你体内部的湿气很重，排湿刻不容缓！
如何祛湿
1、泡脚
脾胃不好的人很容易让湿邪入侵，引起湿气重。泡脚可以有效的去除湿气，晚上睡觉前在泡脚水内加入生姜、艾叶，都会有不错的祛湿效果，同时也可以帮助大家更好安眠。
2、运动排汗
祛湿气也可以借助运动排汗的方式进行。但对于本身湿气就重的人群来说，不建议运动幅度太大，可以选择健走、跑步、瑜伽、游泳等方式，简单又容易上手，还能有效祛湿。
3、饮食疗法
日常饮食中有很多经常食用的食物都有不错的祛湿功效，湿气重的人不妨多食用。例如红豆有健脾止泻、利水消肿的作用；薏米利水消肿、健脾祛湿、薏米服用前记得要炒制一下。
4、日本WTL祛湿丸
日本WTL祛湿丸是一款天然无添加的产品，添加了薏仁，能够赶走湿气，消除水肿；玉米须能够健脾利水，规律排便；杜仲叶能够优化人体代谢能力，利水通便；金银花可以祛湿消肿，修护机能。日本原装进口技术，多种天然的提取物可以有效帮助大家代谢出多余的水分，实现全身快速消肿，保持干净平稳肌肤。日本WTL祛湿丸是个不错的祛湿品牌，不管你是身体水肿湿气重，出油冒痘多，还是动不动就困，感觉天天睡都睡不够。一天两粒，对于不爱运动的人来说，真是很方便了。
湿气总是无声无息地影响着我们的身体健康，祛湿需要从生活习惯开始，当然，加上一些神器，就会让你更高效地祛湿，日本WTL祛湿丸会是你不错的选择。