48岁刘阿姨出行游玩后血糖竟飙升，研究院发现原因竟是这个
刘阿姨今年48岁，是一名新糖友，在吃药的情况下，一般餐后血糖控制在8.5毫摩尔/升，***近和老同学到郊区游玩，游玩时住民宿、吃天然食材、游山玩水。刘阿姨感觉每个安排都健康有益，为此王阿姨也没有过多关注血糖高低。
直到3天后的晚上，刘阿姨进行血糖监测，进食两小时后血糖浓度10毫摩尔/升，比平常在家里监测的8.5毫摩尔/升要高1.5。
刘阿姨看见血糖的波动导致自己的心七上八的！出游都没有心情了，一度产生了放弃的想法，刘阿姨心想，自己在饮食方面也很健康。
随后，旅行结束以后，刘阿姨赶集来到广东糖胖健康研究院询问，难道得了糖尿病每天都有监测血糖吗？
研究院专家对刘阿姨解释到，患者单凭感觉来判断自己血糖的高低，这种做法是错误的。因为有时候高血糖的患者并没有特别明显的不适，殊不知，高血糖已经开始伤害重要脏器了。
所以，糖尿病患者对血糖监测一定要有足够的重视，同时掌握一些监测血糖的知识和基本监测方法，力争把自己的血糖控制在理想范围内，避免糖尿病并发症的出现。
血糖监测是降糖的晴雨表
我们通过来咨询的刘阿姨可以看到，我们一般人认为天然的东西应该多吃才好，毕竟是绿色食品。但是糖尿病患者不一样，过多进食容易引发高血糖，因为糖尿病患者的血糖量是与进食量有直接关系的。
而血糖监测也就是对于血糖值的定期检查，实施血糖监测可以更好的掌控糖尿病患者的血糖变化，对生活规律，活动，运动，饮食以及合理用药都具有重要的指导意义，并可以帮助患者随时发现问题，及时跟专家医生反馈。
刘阿姨血糖升高是在不知不觉的进食中导致的。其实是多亏了阿姨记得监测血糖，不然继续发展下去对身体造成的伤害不言而喻。
所以血糖监测是糖友们控制血糖很重要的武器，它能及时发现血糖状况，从而及时进行调整，血糖才于控制范围之内。
因此，研究院专家再次提醒广大糖友，合理的血糖监测是控制糖尿病的基础，不坚持血糖的监测的话，无法准确把握疗效，可能会导致糖尿病并发症的出现。
血糖应多久测一次？
广东糖尿病健康研究院的六方系统逆糖法，用八位专家为患者制定具体落地的方案，只有这样才能让我们的糖友在停药或是减少用药的情况下将血糖达到长期平稳，远离并发症，重获健康生活的目的。
研究院的专家学者研究出来的六方系统逆糖法中有一个重要的方式就是健康指数监测。
其实我们常说的健康检测并不是只验血糖的高低，它还包括空腹血糖、肝功能、肾功能、血脂四项、血尿酸、尿常规、糖化血红蛋白、眼底检查等。
广东糖胖健康研究院建议上面这些检测是需要到专业的医院进行的，还有一些监测是我们日常生活中进行的检测，包括空腹血糖、餐后血糖、血压、体重。
糖尿病是一个慢性疾病，可以通过生活方式干预管理。所以，研究院专家建议糖友测血糖的时候是要根据血糖情况来对待的，血糖控制较差，血糖波动比较大的患者，每天监测4~7次。
而对于血糖情况比较稳定的糖友，血糖监测的间隔可拉长一些，可以1周测定一次空腹及餐后2小时血糖，每隔2-3周安排一天测定全天7个点的血糖。
健康监测是建立在血糖检测基础上的，糖尿病患者想要制定完善的控糖计划，少不了全面的健康监测。在这里研究院专家告诫各位患者，在健康监测方面还是要将指数及时汇报给专家团队，实时进行生活方式的干预和调整。
但是，不同糖友选择的控糖方式可能有所不同，血糖监测的频率也应有所不同。血糖监测频率是没有绝对固定的标准，糖友应该将自身实际情况反馈好给专家，在专家的指导下做好血糖监测。
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