便秘的定义是什么?哪些肠道伤害是便秘带来的?
便秘，患上这种疾病的人很多，但是很多人都不重视，以为便秘无非是这段时间饮食不当造成的，多吃点蔬菜水果就会好。天津医博肛肠医院指出，其实便秘没你想的那么简单，便秘看起来不严重，但它确实会导致很多肠道疾病的发生。
怎么样才算便秘?天津欧亚肛肠医院告诉你
一般来说，因为从吃进食物，到食物经胃肠道的消化吸收、变成粪便排出体外，需24-48小时，如果不排便的时间超过了这个时间段，那么粪便干燥就会难以排出或者有以下便秘的症状。
●粪便过于有些干燥、坚硬，排出很困难;
●七天之内排便次数少于2-3次以上者;
●每2-3天甚至更长时间才排便1次;
●粪便性状像羊屎或兔屎样，呈球状;
便秘是如何伤害您的肠道的?
1、便秘会引起肛肠疾患
当便便在直肠停留时间过长，就会过分发酵，有毒物质不停地刺激直肠，常会引起直肠炎。便便在直肠越积越多，会让便便越来越大，排出时会挤压肛管附近的血管，甚至撕裂肛门口的肌肉，引起肛裂、痔疮等。
2、导致胃肠神经功能紊乱
便便久行不下，会引起腹部胀满、食欲不振、嗳气、口苦、肛门排气多等。另外，胃肠功能减弱，胃肠内的食物不能正常消化，肠中堆积的食物残渣时间一长，就会积滞成热气上行为口臭。
3、导致结肠炎
经常性的便秘常会引起溃疡性结肠炎，结肠会发生溃疡、穿孔或出血。
4、导致结肠癌高发
肠内致癌物质长时间不能排出，导致患结肠癌的概率显著增加，严重便秘者很多。大家眼中小小的便秘，原来是会引发癌症，这是绝大多数人群所没想到的，所以有便秘的朋友一定到重视起来了。