在生活节奏空前加快的现代社会，各行各业的打工人们都面临着巨大的压力，亚健康是常态，压力一大，按时按点吃饭都成为了一种奢侈，脆弱的“五脏庙“时不时就闹起罢工，胃肠道的健康便显得尤为宝贵起来。身体是革命的本钱，如何才能有效的改善我们打工人娇弱的胃肠道的健康状态？
那些你没注意的小事？
不吃早饭
现代年轻人的饮食非常不规律，尤其是表现在早饭上，都说“早餐要吃好”，但是有多少年轻人都是没有吃早餐习惯的？！
酗酒
酒精对胃肠具有很大的刺激性，这也是我们喝酒多了就会吐出来的主要原因，因为胃肠承受不住这么大的酒精刺激，如果长期酗酒的话，则会影响胃的正常运转。
夜宵
正常来说，睡觉前不适宜进食，但现在的年轻人都喜欢吃夜宵，刚吃饱就睡觉，当身体进入一种睡眠的状态中，胃肠的活动就会受到影响。
我们该如何护养胃肠？
服用猴头菇。
猴头菇自古就被推崇为“养胃山珍”，猴头菇含有的猴头菇多糖具有增强胃粘膜屏障机能的作用，以及对幽门螺旋杆菌（HP）有较好的抑制作用，另外蕴含的多种氨基酸成分对胃溃疡愈合以及胃粘膜上皮，也有着再生与修复起重要作用。
服用保健品
太阳神口服液家族中的猴头菇口服液含有非常丰富的猴头菇多糖（每100ml口服液内含粗多糖200.8mg！）。服用后会与胃黏膜亲和形成保护层，有辅助保护胃黏膜的作用。太阳神猴头菇口服液所添加的生物健原液，富含天然生物活性物质，能够增强胃肠道的消化吸收功能，使口服液护养胃肠的效果得到更大的发挥！
